眼睫毛要如何塑造出捲翹感呢？這可是化妝技巧裡最難的一關，尤其我那些好姊妹們，常常因為刷睫毛膏不順手的，導致睫毛的總是做不出捲翹度
所以要約會的時候，刷眼睫毛這一關花的時間其實很久，而且卸妝也是這部分最難清洗。
其實要畫好眼睫毛，我整理出以下技巧供大家參考，教學之後再提供一個大絕招，可以徹底解決捲翹度的問題喔
睫毛的畫法
1.自然睫毛。
步驟一：適合各種眼形。水準的握住筆，在睫毛根部著重刻畫，順勢向上。
步驟二：保持45°角水準，並往外延伸。
步驟三：在內眼角上重複動作，自然睫毛妝完成。
2、貓眼睫毛。
步驟一：在自然睫毛的基礎上，更加重靠外的睫毛。
步驟二：45°角刻畫末端。
步驟三：著重刻畫末端，重複幾次剛才的步驟。
步驟四：再加一個上揚的眼線，迷人的貓眼將更加完美，貓眼睫毛妝完成。
3、濃密下睫毛。
步驟一：用睫毛膏刷頭豎著掃下睫毛。
步驟二：從根部順勢向下，濃密下睫毛妝完成~這種睫毛非常適合眼睛較小的女性。以眼睛開始向上和向下做延伸。
4、卷翹睫毛。
步驟一：趁著睫毛膏沒乾，在睫毛上撲上散粉。
步驟二：掃去散粉，再來第二次。
步驟三：最後收尾工作，濃密卷翹睫毛妝完成~
怎樣刷眼睫毛
STEP 1：先用小梳子梳開睫毛，根根分明睫毛，這樣不容易造成蒼蠅腿。
STEP 2：用紙巾蹭走多餘的睫毛膏，在將睫毛膏刷在睫毛上，之後把弄好的睫毛刷刷到睫毛上，記得睫毛的兩面都要刷到滿意的長度。
STEP 3：豎著刷下眼睫毛，不要來回掃，這樣才能讓下睫毛看起來更自然而且不容易暈形成蒼蠅腿。
STEP 4：等睫毛乾了，再用睫毛梳梳開睫毛膏結塊處，同時也能蹭走多餘的睫毛膏，一舉兩得。
注意：刷睫毛的時候切記速度一定要慢，不要只刷到睫毛的一半就急著刷第二遍，正確的方法是慢慢從睫毛根部往外刷。
把鏡子平放在桌上，眼神朝45度往下看鏡子。沾取睫毛膏過多也是造成蒼蠅腳的元兇之一，可以用紙巾把睫毛刷輕輕捏住，旋轉睫毛刷，帶走多餘的睫毛膏。
睫毛的正確畫法
先用睫毛夾把睫毛夾翹：用乾淨的衛生紙把睫毛夾軟墊清潔乾淨後，從睫毛根部開始加壓，向上輕輕拉提。
刷上增量底膏：均勻刷上含纖維或“濃密增量聚合物”的睫毛底膏，幫助每根睫毛增量變黑。
用睫毛刷刷開每根睫毛：若有纖維分佈不均的情況產生的話，以小鋼梳由上往下輕輕刷開糾結處，不可太過用力，要適度。
增加睫毛濃密度：梳子狀或圓胖型的刷頭能沾取較多睫毛膏，強調極濃密效果。從睫毛根部以Z字型刷上。
再次刷開更分明：雖要製造出超級濃密的效果，卻絕對不能產生厚重的蟑螂腳。梳理睫毛才有如同真睫毛般根根分明的效果。
重複刷拭加強妝效：再沾取睫毛膏，從睫毛底部向上刷起，到睫毛尖端時手法要輕，讓睫毛可以呈現出自然流暢的粗細變化。
畫上內眼線：在睫毛底部畫上細細的內眼線，補足睫毛間隙的空間，能讓睫毛看起來更加濃密豐厚。
各位朋友你看看，光是畫睫毛就有這麼多技巧，對於懶人化妝的我來說，實在是非常浪費時間
所以我在網路上就有看過一種睫毛角蛋白的方式，可以讓睫毛不需要透過繁瑣的化妝，也可以達成捲翹的效果。
我們對於大眼睛的女生並不都是覺得好看的，因為很多眼睛很大的女生會存在著一個問題，那就是眼睛會出現無神的問題，這主要是由於大家的眼睛要麼眼球比較的小，要麼是三白眼導致的。
所以為自己的眼睛增加一點輔助的效果就可以很好的解決的這一個問題。
這也是為什麼很多女生們會喜歡畫眼線或者貼假睫毛的原因。
但是睫毛這個問題真的是比較麻煩的，因為大家會發現假睫毛或者塗睫毛膏真的會顯得一個人的眼睛看上去特別的假
而且想要睫毛膏塗得好也是很需要技巧也很耗費時間的，尤其是在冬天不想起床的時候就更加懶得化妝了，更不要提睫毛的事情了。
這是現在的一種新型的睫毛濃翹的辦法，不是嫁接假睫毛到我們的眼皮，而是通過使用角蛋白液來有效的解決這個問題。
我們都知道我們身體的毛髮皮膚的生長都需要角蛋白，睫毛當然也不例外，所以想要睫毛的生長狀況良好就需要為它補充必要的營養，角蛋白液就必不可少了。
而通過在睫毛部位使用角蛋白液，可以有效的幫助睫毛快速的生長，可以起到很好的滋養生長的作用。
而這一種技術不僅僅是讓睫毛變長變濃而已，還可以讓我們的睫毛變得卷翹。
平時我們想要睫毛變得卷翹，只能通過睫毛夾夾睫毛或者通過加熱睫毛夾把睫毛燙卷，這會直接損傷到我們的睫毛，如果持續的時間過長甚至會導致睫毛的脫落。
而角蛋白睫毛卷翹術則是通過在角蛋白液裡面加入了適當的軟化劑，先是通過將睫毛軟化之後，在使用一定的塑型技術，使得睫毛保持卷翹的狀態。
這種技術下我們女孩子的睫毛形態可以保持的時間更加的長，不會像燙的睫毛一樣一接觸到水分就塌下來了，所以在坐了角蛋白睫毛卷翹術後，大家可以放心大膽的到海邊玩，去游泳什麼的，也完全不用擔心睫毛會變形。
這一種技術相當的方便而有效，但是在手術之後一般在四個小時裡面是不能夠接觸到水分的，因為這樣會在一定程度上影響到其效果。
同時在這一段期間一定要避免大力的揉搓眼部，否則可能將剛剛敷上的角蛋白液弄掉，反而達不到理想的效果。
想要我們的眼睛有神，不是眼睛大就足夠了，還需要在眼睛大的基礎上，讓漂亮的睫毛為我們增加光彩。
而我在一些論壇上看到很多IG上的網紅很大推「艾偲維娜」這間工作室
她們的角蛋白美睫技術真的很厲害～～～引起我大大的興趣，因為我每天忙著畫睫毛這件事，實在很苦惱
如果角蛋白美睫可以解決我這個問題，那以後我只要專心把兩頰膚色化妝好就搞定了….
截圖一些讓「艾偲維娜」設計眉型的網紅照片真是太美了!!!
但是看網紅不準（人家長的美嘛～）所以我也去看了好多其他素人介紹的文章，然後又在網路上一直在看「艾偲維娜」過去採訪的相關介紹
畢竟自己的眉毛要用下去也是要維持很久的時間，花費下來也是不便宜，當然要好好做功課呀！
影片裡面的老師說對於紋繡藝術這件事，要將其看待成一種「持久性彩妝」的概念，只要透過正確的方式，不僅可以整個臉形大加分，重點則是可以大幅縮短化妝的時間～好令人心動喔！
這是相關介紹影片
我覺得好的紋繡老師，是有那種責任讓我們的五官可以更加立體與完美，除了技術，美感還是非常重要的！
尤其我第一次去諮詢的時候，也有請教老師一些畫眉毛的方法，老師就像一位鄰家姊姊一樣，很親切的跟我說明一些重點，還有學到不少的專業技巧喔～
而經過老師的紋繡的案例真的很多，其中有很多一些跟我一樣的女孩子
經過建議老師建議後，讓我可以了解我的眉型、眉色、毛質、毛流生長等，並給我對應的選色方案。
面對我的擔憂老師說：挑選正確的紋繡方式並配合正確的顏色，才能夠創造屬於每一個人的的眉型，自然好看才是持久性紋繡藝術的真諦。
老師也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障呀！！
證書多到放滿整個櫃子 我拍不下 XD
艾偲維娜整個角蛋白美睫服務流程大概如下：
首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你設計試畫跟一對一溝通，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。
趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～除了開放式的空間他們居然還有獨立包廂！是不是超級貼心！！
老師真的超細心，事前的準備講解的很詳細，溝通上也沒有問題，角蛋白美睫時間大概1個半小時，這段時間就像體會SPA會館一樣，很輕鬆愉悅，不知不覺時間就過去了，而最終的成果讓我超滿意！
這是我做完當下馬上拍就超級自然！
自然光下也是好看到不行～只是眉毛不一樣但整個人氣質都變高級了！
臉書上也有很多實作案例喔
如果你想要這種半永久性美妝效果，線上可以跟老師諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我第一次來沒有指定老師但成果超滿意！！
其實在來之前比較過各方，發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久
但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的角蛋白美睫技術可以維持一～三年，這個錢花的真的好值得啊～
一定要分享出去！！
官方Line：https://lin.ee/xzZU2XV
官方IG：https://www.instagram.com/twasvina
男生IG：https://www.instagram.com/asvina_man
艾偲維娜地址｜臺北市中山區中山北路二段155號2樓
預約電話｜0970 454 858
營業時間｜週一~週六 12:00-21:00
周日公休(最晚預約為19:30)
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臺北大同角蛋白睫毛設計工作室工作室推薦有人說美容潮流就是一個大循環，這的確沒錯！曾經流行過的植睫毛（左圖）近幾年又回來了，明明就不是甚麼新技術，臺北大同角蛋白美睫設計工作室推薦 dcard可是只要重新包裝，又可以大受歡迎！植睫毛現時已經細緻到分為韓式和日式，由假睫毛質至分佈款式都有千千萬萬個選擇！可是最近角蛋白美睫又湧出來分一杯羹，角蛋白美睫其實不就是以前的燙睫毛，你們還記得嗎？
先說說角蛋白美睫的效果，臺北大同角蛋白美睫設計工作室推薦它比植睫毛自然兼沒有殺傷力，所以眼神都比較柔和，而睫毛孤度大約能維持一至兩個月。桃園龍潭角蛋白睫毛設計老師推薦但角蛋白美睫的確是有一點限制，若然你本身睫毛不夠濃和長，那就無法做到以上的效果，所以還是植睫毛比較適合這些先天不足的姐妹們。
角蛋白美睫是先利用藥水將睫毛角蛋白軟化，新北林口角蛋白美睫設計技術好老師推薦然後將原有的睫毛貼在矽膠模上弄翹，然後再塗上定型液，最後是染色，但由於亞洲人毛髮也是黑色的，所以效果不明顯。但角蛋白美睫其實都有一定風險，之前臺灣發生過藥水入眼的意外，由於燙劑成份帶強鹼，接獨到眼球會令角膜燙傷受損，所以大家若想進行角蛋白美睫，新北土城韓式角蛋白工作室推薦 dcard定要找信譽良好的美睫店，避免因小失大！
神奇的發現 文/喬怡博 生活中皆有學問，只要我們留心觀察，就會有許許多多的新發現。幾天前，我就在我們學校的花壇里有了有趣的發現。 在我們學校的花壇里，有許多“無名小卒”。它們身披小粉衣，舒展著著綠油油的小葉子，發出陣陣清香，給充滿書香味的校園增添了生機。 一天早上，我背著書包走進校園，忽然聞見了陣陣清香。我仔細尋找，發現了這些無名小卒，它們正沐浴在晨光中，好像還沒睡醒，揉著惺忪的眼睛。中午我再去看它們時，卻發現那些小花像斗志昂揚的士兵，個個昂著頭、挺著胸，精神抖擻。到了晚上，這些小士兵們轉眼又變成了小懶蟲，垂著頭、閉著眼，好像準備睡覺的樣子。我不禁感嘆道：看來植物也和人一樣，白天活動夜晚睡覺呀！ 可是有一天，天空陰沉沉的，頃刻間，雨滴從天而降。那些小花們好像也不喜歡這鬼天氣，低著頭、閉著眼，迎來了可怕的寂寞。奇怪，它們怎么啦？它們難道不是白天開花，晚上合攏嗎？我拿起《少兒百科全書》，找到了我的謎團。 原來，這種神奇的小花叫紅三葉草，在陽光下，它的三片葉子和花瓣就會展開，但天黑或沒有陽光時，它就會睡著。原來是這樣，我恍然大悟，它們是喜歡陽光的呀！ 看來，生活中處處有學問，只有愛學習、留心觀察的人才會有所發現！ 神奇的藥水 文/王燦熙 在一個普通的森林里，住著會飛的猩猩、長腳的蛇、長四只腳的小鳥，還有更多神奇的動物。可這是為什么呢？ 三天前，一只小猩猩在森林小道中走著，突然，它看到了一個箱子。它走了過去，打開了箱子，里面裝了五只裝滿綠色液體的瓶子，瓶子上貼了幾個字，小猩猩不認識，以為是一種飲料就喝了一瓶。“真甜呀！這比香蕉好吃多了，我要給小伙伴們也嘗嘗。”小猩猩開心地說。 小猩猩來到小白兔家，對小白兔說：“你看這個東西可好喝了，你要不要嘗一嘗。”小白兔聽小猩猩這么一說，也拿起一瓶喝了。小白兔高興地說：“真好喝，謝謝你給我這么好喝的東西。”“不用謝，我們是好朋友，好東西要一起分享。”小猩猩開心地回答。后來小猩猩又拿了一瓶給小鳥。 但是第二天它們的身體發生了奇怪的變化——小猩猩長出了一對翅膀、小白兔的耳朵和尾巴長長了、小鳥長出了第二雙腳。它們以為是自己得了奇怪的病，都來到了醫院。醫生對它們說：“我也不知道你們得了什么病，你們去其他醫院看看吧？”它們跑遍了森林所有的醫院，但是每個醫生的回答都一樣，它們失望地回家了。 在一個十字路口它們分手了，小猩猩在一棵大樹下碰到了蛇博士，蛇博士看到小猩猩長了一對翅膀奇怪的問這是怎么回事，小猩猩就把昨天的經過講了一遍。蛇博士若有所思地對小猩猩講：“你把剩下的綠色瓶子交給我吧？我帶回去研究研究。”小猩猩想了想，蛇博士有可能找到原因救自己和幾個小伙伴，就答應了。 蛇博士回家后研究了一晚上，第二天，蛇博士也長出了四條腿，這是為什么呢？原來蛇博士為了能盡快研究出藥水也喝了一瓶，終于研究出綠色液體的成分。但是蛇博士不想告訴小猩猩，因為它想批量生產給自己賺錢。 第三天下午，蛇博士貼了張廣告牌，上面寫著：出售神奇藥水，說明：第一，這個藥一碰血就會加快藥效，變成其他樣子。第二，藥效過了就會恢復原來的樣子。第三，這種藥已經批量生產了，有需要可以到蛇博士家里去買。 廣告一貼出去，小動物們排起了長隊都去買藥了，小猩猩和它的小伙伴也恢復了正常。 神奇的海百合 文/鄺芷瑩 5月13日，在郴州日報大記者老師的帶領下，我們小記者參觀了郴州國際礦物寶石博物館。博物館里有各種各樣的寶石、化石，形狀各式各樣，漂亮極了。在參觀過程中，有一種化石給我留下了深刻的印象，那就是海百合。一聽這么好聽的名字，大家是不是也和我一樣認為這是一種漂亮的花呢？其實它呀是屬于動物界的。小朋友們，你們知道嗎？這個像花一樣的化石有多奇怪？它的根是它的消化腸道，像貝殼一樣的部位其實是它的嘴巴，有意思吧！ 為了更清楚地了解這種神奇的化石，回到家后，我和爸爸媽媽一起上網查閱了相關的資料。終于知道了，原來海百合是一種古老的無脊椎動物，生活于海里，有很多條腕足，身體呈花狀，表面有石灰質的殼。由于長得像植物，人們就給它們起了“海百合”這么個植物的名字。海百合的身體有一個像植物莖一樣的柄，柄上端羽狀的東西是它們的觸手，也叫腕。這些觸手就像蕨類的葉子一樣迷惑著人們誤以為它們是植物。 小朋友們，你們也和我一樣覺得海百合很神奇吧！ 神奇的夜空 文/周子瑜 碧藍的夜空是一片浩瀚而神秘的大海，而那輪潔白無瑕的月亮就是一位慈祥的媽媽，亮晶晶的星星就是一群活潑可愛的孩子。 每當夜幕降臨，頑皮活潑的孩子們就陸陸續續跳入大海，開始了他們的游戲。有的在海中比賽游泳，他們游得越來越快，以至于身后激起了一層層白色的浪花；有的聚在一起，表演著優美的水上芭蕾。聽，還有風兒和鳥兒在為他們演奏著歡快愉悅的樂曲呢。他們一會兒靠在一起，一會兒又分散開來，他們的隊形一會兒像一只威武的獅子，一會兒像只溫柔的綿羊……他們樂此不疲地玩著隊列的游戲，天上便出現了許多神奇的圖案。快看，那不是獅子座和白羊座嗎？那不是天秤座和水瓶座嗎？這些美麗的星座都是由那些跳芭蕾的星星組成的，他們是不是很有創意嗎？除了他們，天上的孩子們有的高興地圍在媽媽身邊，聽媽媽講精彩的故事；也有的孩子什么也不想做，他們靜靜地坐在海邊。日子一天天過去了，孩子們也漸漸玩累了，他們投入媽媽的懷抱，沉沉地睡去。這時，天上的星星稀了，月牙變成了圓月。不久，孩子們醒來了，他們再次跳進大海中盡情地玩耍、嬉戲，這樣的情景，我們每個月都能看到。 這就是美麗神奇的夜空。 神奇的五龍山 文/寧小華 來到洞口縣雙聯村五龍山下，一眼望不到山之巔，似乎是細雨欲來之勢，又似艷陽未到前的沉寂，乳白色的薄霧纏繞山間，且不說置身于其間，就是看看都有涼意襲來的感覺。 山路蜿蜒，路面松軟且濕滑，兩邊青草，野花，樹木，高高低低，錯落有致。那青蔥的草兒，或齊膝，或只跟腳面高度一樣。山路旁的野菊花燦然地綻放著，花朵盡管很小，一朵朵，一棵棵聯綴成片。空氣中彌漫著帶著清苦味兒的野菊香，提神醒腦，不由地讓人想湊上前去采一簇捧在手心。一般嬌弱的花朵最怕“采花賊”，可是小野菊卻并不在乎，似在挑逗我們：你采吧，只要你喜歡，你采吧，把我編成花環，你采吧，把我晾干做成菊花茶。呵呵，于是，我便采擷一束，放在鼻下細細嗅著，濃郁的清香中散發著淡淡的苦澀。把它擁簇在懷抱，拍些美照，留下與花兒一樣燦爛的笑臉。 山依偎著水，水縈繞著山。一條清澈的溪流猶如織女那銀白發亮的秀發鋪在崎嶇的山路上，靜靜地流淌著。那潺潺的流水聲配上那一陣陣婉轉如銀鈴般的鳥叫聲，為神秘的山谷添上一筆神韻的色彩。 水是清澈的，風是質樸的，蜿蜒的山路，因為有了花兒、草兒、鳥兒的襯托，變得更加鮮活起來。剛入山中的涼意早已消失，晶瑩的汗珠如雨水般滾滾而落，沾濕衣裳。隨著幽幽的山徑而上，大山的神秘與神奇深深地牽引著我。一般奇山有奇人，也有神奇的故事或美麗的傳說。向導陽爹爹一邊陪我們爬山，一邊給我們講“四扇庵”和“雷神教”的傳說。 沉浸在美麗的神話色彩中，時間過得真快，不由便到了中午時分。而我們也已到達半山腰。此刻，影影綽綽的五龍山似一個睡意未醒的仙女，披著蟬翼般的薄紗，脈脈含情，凝眸不語。那些纏繞在半山的云霧，又像是系在山腰間的一條條玉帶。暖暖的陽光照耀著整個山坡，隨著乳白色的霧氣，在山谷中一團一團溢出，緩緩地升騰，好像片片輕柔的薄紗，飄飄忽忽地籠罩著山巒。我們向著云霧繚繞的山頂緩步向上攀登。微風吹散了云霧，山巒在陽光下顯得格外的明朗淸晰。真可謂：“云來山更佳，云去山如畫，山因云晦明，云山比高下。” 一路上駐足停留，拍照留念，和群友們談笑風生，悠悠沉醉這份愜意的心境中。身上已浸滿汗水，正想坐下來歇一會，此時不由被一陣沁透骨頭的涼爽侵襲。眼前突現一彎涓涓溪水，流淌山澗，一路濺出美麗似玉的小花，時而汩汩流淌，時而一躍而下，如萬縷銀絲披掛，輕柔多姿。溪水兩旁有青竹林立，構成一幅絕美的山水畫。順著流淌的溪水而上，哇！我看到了奇觀：只見一道瀑布沿高高的石壁飛流直下，每個水柱，每幅水簾，傾瀉下來，一齊撞到石壁下的大石頭，碰得碎玉滿天飛。 繼續沿山徑而上，聽見山路旁的小山坡上，有三個不是我們群友的驢友在探尋著什么。同行的縣電視臺曾臺長大呼：“上面是昔日的土匪窩，有愿意去看土匪窩的嗎？”心性好奇的我，怎見得這般誘惑？不顧山坡濕滑，荊棘叢生，急速爬上一個山坡。站在山坡往下望，幽深的峽谷之中，升騰著神鬼莫測的氤氳山氣，如一幅神奇的輕紗帷幔，精致而婉約地繪成一幅唯美的畫卷。欣賞了一下這綺麗美景，繼續沿著險峻的山路往前找尋。到了土匪窩，這時陽爹爹興奮地講起了土匪窩里的土匪頭“陽財仔”的故事。話說這“陽財仔”是五龍山上的土匪頭子，但他從不傷害當地百姓、不欺壓鄉民，懲惡揚善，專門針對那些貪官污吏，地主土豪。饑荒災難的年月，掠奪官吏、地主家的財、糧用以救濟鄉民。 正感動于土匪窩里動人的故事，不由便來到接近山頂的五龍山古寺廟。古寺廟的前方，兩棵千年銀杏拔地參天，遙相對望。站在兩棵樹的中間，細細端詳，銀杏樹的華裝，竟是這般齊刷刷地早已褪去，金黃的葉子掉滿一地，靜靜地覆蓋住樹根。欣賞完千年銀杏，我們虔誠地來到古寺廟中祈愿。 太陽快要下山了，我們和著五龍山的節拍，一路唱著歌兒往回趕。 >>>更多美文：好文章
運動會勵志文案 1、廣闊的運動場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！ 2、今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬于你們。 3、心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。 4、在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。 5、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！ 6、面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。 7、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人。 8、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。 9、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。 10、熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。 11、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！ 12、條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧！向著終點，向著個四個人的共同目標，前進！ 13、超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，你們點燃了似火的熱情。無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！ 14、加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，在運動場上灑下我們青春的點點滴滴。 15、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。 運動會勵志文案 1、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。 2、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。 3、早起活活腰，一天精神好。 4、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。 5、從事柔道是我一生中自覺自愿的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。 6、隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。 7、生活就是運動。人的生活就是運動。 8、覺知意味著那么全然地在這個片刻之中，以至于沒有朝向過去的運動，也沒有朝向將來的運動——所有的運動都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運動開始了，一場縱深的運動開始了。 9、人不學習少知識，會成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。 10、參與體育運動，享受體育運動。 11、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。 12、養生的訣竅在于運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰！ 13、從小不動，長大無用。 14、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現在的我有三個習慣：運動看書以及想你。 15、健身不斷，健康相伴。 16、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。 17、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。 18、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。 19、我健身，所以我健康。 20、重要的是參與，而不是取勝。 21、絲不織不成網，體不練不強壯。 22、全國全民全面健身，健心健身健康全民。 23、我們力求使學生深信，由于經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。 24、全民健身添干勁，強國興家夢成真。 25、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。 26、磨練肌胳，防病御癥。 27、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。 28、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。 29、奔小康，要健康；有健康，享小康。 30、少年不煅燒，老來徒傷悲。 31、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。 32、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。 33、今日不運動，來日悔晚矣。 34、天天練長跑，年老變年少。 35、在想的時候運動，耗的就是一種興致，在最適宜運動的時候運動，拼的就是一種余力，在不適合運動的時候運動，靠的就是一種名叫挨摔的能力。 36、人在本質上是需要機體的不斷運動來產生各種滿足這種運動包括身和心雙重的調和程度直接影響了幸福感的產生這也是人類特有的天性。 37、科學的運動，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。 38、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。 39、不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。 40、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。 >>>更多美文：勵志文案
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